EN
Как сохранить спокойствие за шахматной доской

22 Октября 2017

Как сохранить спокойствие за шахматной доской

Умение сохранять спокойствие и достоинство в случае поражения высоко ценится среди шахматистов, однако этим навыком обладают не все. К счастью, есть полезные методики, которые могут помочь юному шахматисту принять любой результат игры с достоинством и самообладанием.

Большинство психологов советуют начать с работы над самооценкой ребенка. Если он верит в собственные силы, то автоматически обретает уверенность в том, что может справиться с любой ситуацией, которая способна приключиться в его жизни. И наоборот, если ребенок сомневается в себе и настраивается на неблагоприятный исход, то ему сложно бороться с жизненными обстоятельствами.

Сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, как в жизни так и за шахматной доской, будет легче, если человек избавится от плохой привычки драматизировать происходящее и перестанет себя накручивать. Настрой должен быть положительным, а не тревожным и беспокойным. Например, «зевнул» фигуру за доской — ничего страшного, в следующий раз будь внимательнее и обязательно выиграешь!

Родители в качестве поддержки могут дать следующие советы своему юному шахматисту:

Настрой должен быть положительным, а не тревожным и беспокойным.

Тренер шахматной школы, Тамара Бэллис

  • в любой даже проигрышной позиции ищи плюсы;
  • воспринимай критику старших как совет, который можно принять или в случае несогласия обсудить с родителями;
  • к поражениям относись как к тренировке, ведь все учатся на своих ошибках. Успех не приходит без усердной работы и анализа своих ошибок;
  • человек не может всегда выигрывать. Порой на результате игры сказываются такие факторы как здоровье, настроение и атмосфера.

Надо научить ребенка, что в случае победы стоит уважительно отнестись к своему сопернику: пожать руку, поблагодарить за игру, если есть возможность разобрать вместе партию, возможные ходы, ошибки обоих игроков. Важно понять, что результат игры не определяет кто лучше или хуже в жизни, а лишь показывает кто сегодня оказался сильнее за шахматной доской. Это умение можно развить при помощи тренировок, изучения шахматной стратегии и тактики, разбора шахматных дебютов и решения шахматных задач.

Поделиться с друзьями:

Комментарии:

Шахматные цитаты

Если соперник предлагает тебе ничью, попробуй понять, почему он считает, что стоит хуже. (Найджел Шорт)

Наши учебники

  • Шахматы для детей
  • Рабочие тетради Лето в Фианкетто

Наши друзья ARTBESS

Онлайн-курс по рисованию от Анны Бессмертной

Шахматы для детей